Hilfe bei Sodbrennen und Reflux

Beim Reflux und Sodbrennen kann die Magensäure die Schleimhaut durch ihre ätzende Wirkung stark angreifen. Es ist ein Hinweis, dass ein Lebensmittel, eine Situation oder ein Mensch mich sauer oder wütend macht.

Die Magenenergie fließt normal nach unten, stagniert sie, oder kehrt sie sich um, kann ein Reflux entstehen.

Ursachen sind :

-) Leber: durch angestaute Emotionen (Stress, Ärger, Wut, Sorgen)

Was stosst mir sauer auf, oder liegt mir im Magen?

Was hab ich emotional noch nicht verdaut?

Was hab ich anderen oder mir selbst noch nicht verziehen?

-) Ernährung (Alkohol, Milch, Kaffee, gebratenes, frittiertes, geröstetes, fettes Essen)

-) Überarbeitung, nicht entspannen können, Erschöpfung, zuviel Kopfarbeit

-) pathogene Gründe wie Infekte, Hitze, Feuchtigkeit, Kälte,...

Nachdem die Ursache ermittelt wurde, Behandlung

durch Änderung der Lebensweise,

Ein Löffel Kuzu in warmen Wasser auflösen und vor jeder Mahlzeit trinken,

TCM-Kräuter,

Shiatsu